第1回日本ライフスタイル医学会学術集会 最優秀演題賞（高山 範理 他）

落合 博子（国立病院機構東京医療センター）

高山 範理（企画部）

木村 理砂（MOMO統合医療研究所）

第1回日本ライフスタイル医学会学術集会において、研究発表「森林空間活用による健康づくり ～森林サービス産業の紹介～」が特に優秀な研究発表として評価された。

日本では2004年から実質的な森林浴についての健康効果の研究が始まり、多くのエビデンスが蓄積されてきました。それに基づき、施策的にも森林空間を活用する新たな産業（森林サービス産業）を育てようとする取り組みが行われています。本研究では、森林サービス産業モデル地域でマインドフルネス、健康教育、森林浴当等のプログラムを体験した結果、プログラム実施後にメンタルヘルス状態が改善し、生活満足度などの価値観に変化が見られました。また、交感神経活動の抑制によるリラックス傾向に加え、睡眠の質や生産性が向上する傾向が見られました。生活習慣の面では、プログラムがきっかけとなって、運動や瞑想、睡眠などを意識するようになり、2ヵ月後にも行動の変化が見られる可能性が示されました。